今週は

【ブログ#30】

女性専用パーソナルトレーニングってやったことあります？😆

です♪

え、誰かに教えてもらいながらやる
筋トレの事でしょ？🤔

って思われがちですが…
確かにそうなんです！笑

自己流の筋トレでは無く、
塾の先生や学校に
勉強を習いに行くイメージですね！

正しい姿勢で、正しい角度で、
どこの筋肉に効かせるのか？

しっかりイメージと
筋トレの効果を出させるのが
パーソナルトレーニング💪

短時間で効率的に
狙った筋肉💪を鍛えられるのが特徴的🤩

一見は百聞にしかずですよね。

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今こそ、
パーソナルトレーニングでタイパもコスパも👍

そして…
自分史上最高のからだへ
変わる最後のチャンスです😆😆😆