今週は

【ブログ#61】

やりきり、結果を出す為には…

です😍

来年に向けて、今から、
目標やゴールを決めて行動することが大切。

ダイエットにしろ、運動にしろ、勉強にしろ…

目標やゴール設定をしてから行動すると
成果が出やすいのです。

① いつまでに
② 何を
③ どうする？

など、
ゴールを決めて行動してみてください。

実は、人間は目標のゴールを決めると
行動しやすくなるのです。

1人では厳しかったら、
宣言をし、周りの人間を巻き込んでください！

友達でも家族でもオッケーです！
しかしそのゴールは曖昧ではダメ。

ダイエットならば、
何ヶ月で、何キロまで痩せるなど、
決めきると結果が出やすいのです。

例えば、
結婚式前や健康診断前など、

絶対に達成しないと
結婚式のドレスがキレイに着れなくなる。

健康診断の結果が悪いと
仕事に支障が出たり、
給料に響くなどの場合は、
短期間でも結果がでますよね？

なので、曖昧ではなく、
強くゴールを決めると結果が出るのですよ！

是非、やってみてくださいね！