今週は

【ブログ#62】

寒い時はホッカイロにも頼りましょう！

です😍

① 腰に貼るホッカイロを貼る
② ホッカイロを持ち歩く
③ 足の裏用のカイロを足裏に貼る

特に「外仕事」の方にオススメです。

ギックリ腰の予防や
ふくらはぎが“つりにくくなる”など
温めておくことが重要です。

最近のホッカイロは
『12〜16時間、持続します』
と書いてありますが、
そこまでは保ちません苦笑い😅

ホッカイロと上手に付き合い
寒さをしのいでいきましょう😍