今週は

【ブログ#65】

霜焼けの予防策って？

です😍

足の指が『霜焼け』になる方っていますか？

年齢を重ねると
霜焼けになるって方が増えてきますね！

霜焼けって痛痒く、
足指先がジンジンする感じですよね。

霜焼けって本当いや〜😱

この霜焼けの予防策として…

①湯船に浸かり体を温める
　また湯たんぽをする

②足指を良く動かす運動をする

③薬を塗る

④裏起毛の靴やブーツを履く

血流が良くなり、
ジンジンする痛みと痒みが
かなり楽になりますよ！
(人により感じ方は違います)

ちなみに私が使っているのは、
こんな塗り薬ですよ。

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