【ブログ#14】

え？歯ぎしりって…ヤバいの？

「歯ぎしり」って、
実はヤバいの知ってますか？

私が歯科医師との勉強会に
参加した時に教えて頂いた話しなのです。

歯ぎしりって実は、
歯のある幼児や子供も、
普通にしてるって知ってました？

子供の歯ぎしりを気にしてると、
幼児クラスのウチの子も
夜中に“カリカリ“やってました。
カリカリくらいなら可愛い感じ…笑

しかし、
これが小学生高学年位になると
“ギリギリ”に変わり、
うるさいって感じるように！

皆さま
歯ぎしりって…
実は「ストレス発散」になってるんですって
知ってましたか？！

だから、
睡眠中に誰しもがやっている
軽い歯ぎしりなら全然OK‼️

ストレス発散でき、寝覚めも最高‼️
でも起床時に、顎が疲れてるな。

ほっぺが痛いと
感じたことありますか？

現在ある方や過去にあった方は、
ストレス溜めすぎですよ笑

歯ぎしりって、
日中も軽くしてるって知ってますか？

日中は、
歯ぎしりしないように意識し、
抑制してるんですって！

だから日中は、
脳によって歯ぎしりを抑制出来るんですが、、、
夜間の睡眠中の歯ぎしりは…

無意識なんで、
歯の事なんてお構いなしの制御しらず…笑
ストレス発散が最優先です‼️汗

“ギリギリ”
“ガリガリ”
やりまくっちゃう訳なんですよ。

そのうち、
歯ぎしりし過ぎて
歯の表面が削れちゃって…
平らになっちゃうんですよ。

更に、
歯ぎしりをし続けていると、
歯にヒビが入ります。
その後、歯が割れてしまい…激痛

めちゃくちゃ痛いそうです。
そーなったら大変ですよね。

あ、私のお客さまの中にも、
日常のストレスで無意識に
施術中にも“ギリッガリッ”と
歯ぎしりをしてしまう方がいました！

歯ぎしりの危険さをお伝えすると、

「これ癖だがらな〜‼️
　治らないかも？」

って
おっしゃっられていましたが…。

意識してもらうようにお話しした所、
翌週には、ほぼ治してくれていました！

本当に少し“キリ”って
歯ぎしりをするくらいまでに
回復されてました！
良かったです。

すると…更に翌週には、
不思議なことに…

「肩コリも楽になり、
　なんと頭痛も治ってきたよ。
　ありがとう」

と、

お客さまから
お礼を言われました！

このように
“歯ぎしり”を理解していただき、
意識して治していく事も大切です。

みなさま、
ストレスを溜めないように、
適度な運動と好きな趣味を持ち、
食生活には気を付けながら生活してください。

“歯ぎしり”には、罪はありません笑

ご自身で、
意識的にストレス発散してあげ、
80歳で20本以上が自分の歯で、
過ごせますように‼️

ストレスで
大切な歯が割れてしまうのを
防いであげましょうね。